Skuteczne podejście oparte na CBT (terapii poznawczo-behawioralnej) dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Terapia zaburzeń lękowych, którą prowadzę w CTP Mentis, opiera się na elementach poznawczo-behawioralnych. Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym zrozumieć, czym jest lęk, jak powstaje oraz jak skutecznie odzyskać poczucie bezpieczeństwa i kontroli.

W trakcie terapii uczę:

• rozpoznawania objawów lęku i myśli katastroficznych,

• budowania poczucia bezpieczeństwa,

• skutecznych strategii radzenia sobie w sytuacjach wywołujących napięcie.

W bezpiecznej i wspierającej atmosferze towarzyszę osobie w nauce stopniowej ekspozycji na sytuacje lękowe oraz zmianie sposobu myślenia i reagowania. W kameralnym, spokojnym gabinecie.

Diagnoza zaburzeń lękowych

W pracy z dziećmi i młodzieżą duże znaczenie ma właściwe rozpoznanie źródła trudności. Objawy lęku mogą współwystępować między innymi z ADHD, przeciążeniem emocjonalnym, trudnościami szkolnymi, zaburzeniami sensorycznymi lub neuroróżnorodnością.

Proces konsultacji i diagnozy pomaga określić mechanizmy podtrzymujące lęk oraz dobrać odpowiednią formę wsparcia terapeutycznego i edukacyjnego.